Main Content

TechGirls Only

Vill du må bättre på jobbet
med mer självförtroende?

Bloggen

GROW – processen för personlig utveckling

GROW – struktur för din utveckling När du vill utvecklas, behöver du veta vart du vill och staka ut vägen dit. En process du kan använda dig av, kallas för GROW, det står för Goal -> Reality -> Options -> Way forward. Goal – Mål Du utforskar ditt mål. Du får öppna frågor och verktyg […]

Rutiner för ett lättare liv

Rutiner – långtråkigt och begränsande eller effektivt och befriande? Vad tänker du? Rutiner för ett lättare liv Väl använda, kan rutiner hjälpa dig att få ett lättare liv. De kan avlasta din hjärna och hjälpa dig att fokusera på det som är viktigt för dig. När du har rutiner på plats som hjälper dig att […]

SMARTa mål

Har du funderat över vad som krävs för att sätta bra, relevanta mål, som du har förutsättningar att nå? Och vilken effekt det kan ge när du når dina mål? När du sätter ett mål och når det, får du en positiv erfarenhet, och du har större chanser att nå nästa mål också, och nästa. […]

Självkänsla

Självkänsla efter Svensk ordbok utgiven av Svenska Akademien (SO) från 2009: ”medvetenhet om den egna personens värde”. Självkänsla – ditt eget värde Självkänslan handlar alltså om att du ska veta ditt eget värde, inför dig själv och inför andra. Självkänsla handlar om hur du ser på vem du är som person, med både dina starka och […]

Vägen till förändring

Längtar du efter en förändring? Har du kört fast, känner dig fångad i din vardag eller på ett jobb du inte längre trivs med? Förändring kräver mod, självförtroende och energi Börja gärna med att ladda ner min gratisguide för bättre självförtroende på jobbet. Tips för bättre självförtroende på jobbet Det finns säkert en anledning varför […]

  • Time. In short time it is possible to "see" where to direct the focus.
  • The best things was how Astrid helped me clarify and identify my goals, and also create smaller goals to focus on before reaching the bigger goals.
  • Gav bättre kunskap hur den yngre generationen tänker om framtid och tech.
  • Roligt att få ge sina erfarenheter till yngre och även dra lärdom av alla som varit där
  • Det var väldigt givande och öppnade många tankedörrar!
  • Jag kände mig stärkt av att träffa andra tjejer som jobbar inom tekikbranschen och det var lärorikt och roligt